玩手机游戏上瘾怎么戒-如何摆脱玩手机游戏上瘾的困扰，重拾生活的乐趣

哎呀，说到玩手机游戏上瘾这事儿，我真是头疼得要命！每天下班回家，一屁股坐在沙发上，手机就不离手，什么《王者荣耀》、《和平精英》，一个个都像是我的老朋友，天天见，天天玩，连吃饭睡觉都顾不上了。

刚开始吧，觉得挺好玩的，放松一下嘛，谁知道这玩意儿越玩越上头，简直就是个无底洞。工作也提不起劲，脑子总是想着游戏里的那些事儿，晚上睡觉前还得打两局，不然觉都睡不着。

我也试过戒游戏，把游戏删了，可是没过两天，又忍不住下载回来，心里那个痒痒的，简直比猫抓还难受。朋友说，你这是上瘾了，得找点别的事儿做，转移注意力。

于是我开始尝试跑步，看书，甚至学做饭，可每次都坚持不了多久，手机一响，心里就痒痒，忍不住又拿起来玩。这玩意儿就像是长在了手上，甩都甩不掉。

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