信息过载让我焦虑，尝试断舍离找回自我节奏和空间

我感觉自己就像是被卷入了一场永无止境的洪流中。每天，手机、电脑、电视，无数的信息源像发疯似的往我的大脑里灌输各种新闻、广告、社交动态。我试着去关注，去理解，但很快就被新的信息冲刷得不知所措。

信息过载让我感到焦虑，有时候甚至觉得呼吸都困难。我看到朋友们在社交媒体上炫耀他们的生活，新闻里不断报道世界各地的灾难和冲突，还有那些无穷无尽的广告，试图说服我买这个买那个。我的大脑就像是一个被过度使用的硬盘，快要崩溃了。

我开始怀疑，这些信息真的都是我需要的吗？我是不是被它们牵着鼻子走，失去了自己的思考和选择？我开始尝试断舍离，减少不必要的社交媒体使用，关闭那些无用的通知，尝试找回自己的节奏和空间。

但信息过载的问题，真的能这么简单解决吗？我还在摸索，还在挣扎，希望能找到一种平衡，不被信息的浪潮淹没，保持自己的独立和清醒。

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