一秒变美，按个摩，快来试试

嘿，亲爱的小伙伴们！今天我要给大家介绍一个超级神奇的方法，让你轻松一秒变美！那就是——按个摩！

是不是很好奇呢？按个摩到底是什么鬼？其实它就是按摩的一种特殊方式，通过按摩来促进血液循环，放松紧张的肌肉，达到美容养颜的效果。不仅可以改善面部肌肤的血液循环，还可以缓解疲劳、改善睡眠质量、减少皱纹等等。

1.脸部按个摩

首先，我们来说说脸部按个摩。每天早晚用双手轻柔地在脸上进行按摩，可以帮助促进血液循环，提亮肤色。特别是在涂抹护肤品之前进行按摩，能够增加吸收效果哦！可以从额头开始，由内向外打圈按摩；然后从鼻子两侧开始，由下往上打圈按摩；最后从下巴开始，由下往上打圈按摩。记得要轻柔哦，不要用力过猛，以免拉扯肌肤。

2.头部按个摩

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